Jóga Kladno

Jóga ve Fit Boxu Kladno

  • Jóga Kladno je vhodná i pro úplné začátečníky! :-).
  • Hodina Jógy je každé Úterý OD 18 hod - >>> REZERVACE ZDE
  • Jógu v našem FitBox centru Kladno vyučuje Kateřina :-).
  • CENA ZA HODINU JÓGY 100 kč, máte možnost platit poukázkami nebo uplatit studentskou slevu!

 

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka(zdarma zapůjčíme) a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní. Několik jógových cviků si můžete vyzkoušet podle návodu v článku Cviky jóga.

 

Na co je jóga dobrá?

Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení jógy by mělo pomoci odbourat chronický stres, naučit vás relaxovat a načerpat novou energii. Cvičení jógy také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce.

 

Kdo může jógu cvičit?
Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.

Jóga Kladno kontakty

  • Telefon: 775 05 88 78
  • E-mail: fitboxkladno@fitboxkladno.cz
  • Online rezervace na Jógu ZDE

 joga na Kladně

 

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky