CUKR vs. CUKR ?

06.07.2014 23:12

Jaký cukr je lepší?

Hnědý cukr je lepší než klasický bílý?
Ne

Je pravda, že hnědý cukr obsahuje na rozdíl od bílého vitamíny a minerální látky a jeho nutriční hodnota je proto vyšší, nicméně obsah energie je porovnatelný, a proto je třeba vyloučit nejen bílý cukr, ale i ten hnědý. No cukřík pryč! je to tak. Také s tím bojuji, ale dá se to.

Mrkni také na jak zhubnout zadek.

Zajímavosti o cukru:

  • Cukr je velmi dobře stravitelná potravina s vysokým obsahem energie (16,8 kJ/g) a téměř žádných dalších živin. Při pokojové teplotě se v litru vody rozpustí přes 2 kg cukru.
  • Cukr zrychluje stárnutí, přispívá k růstu obezity,  zejména u dětí.
  • Světová produkce cukru činí kolem 160 milionů tun ročně a cukr je tak hospodářsky velmi významná komodita.
  • Oslnivá bělost toho nejobyčejnějšího cukru si opravdu bere svou daň - během procesu rafinace přichází o veškeré vitaminy a minerály!

Hezký den bez cukrů přeje Danča :-)

Za lajk nebo sdílení budu ráda  Děkuji.

Zpět

FitBox Kladno píše o sportu

1 | 2 | 3 >>

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky