Káva není tak špatná!

29.08.2013 16:03

Jak je na tom vlastně káva? ANO nebo NE?

Je dobré pít kávu? Kolik kávy je dobré vypít za den? Nepít kávu vůbec? Která káva je nejlepší? Studie publikovaná v Annals of Internal Medicine přináší dobrou zprávu pro ty, kteří pijí kávu. Výsledky ukazuji, že pravidelná konzumace kávy (až 6 šálků denně - bez ohledu na to, zda jde o kofeinovou či bez kofeinu) nemá výrazný vliv na nějaké případné zdravotní problémy.

Mrkni také na zdravé recepty.

Naopak by se dal očekávat příznivý dopad ve smyslu menšího rizika vzniku některých onemocnění srdce. Pokud se tedy nedokážete vzdát svého šálku kávy, pak můžete klidně žít s vědomím, že káva Vám svým způsobem i prospívá.

Takže závěr je asi takový, že kávu ANO, ale jen v rozumné míře! zase si k tomu nesmíme dát sušenčiku ŽE!

 

Zpět

Dej si kafe, ale doraž si také zacvičit!

Co třeba KRUHOVÝ TRÉNIK?

Více informací o kruhovém tréninku ZDE!

káva ve fitboxu Kladno

Článek od trenéru z FitBoxu Kladno, sportovní centrum v Kladně

  www.FitBoxKladno.cz  

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky