Pivo a hubnutí

21.01.2014 06:52

Dopřejte si nějaké to pivo

Hořké bylinky používané při vaření piva mohou podporovat spalování tuků.
 
Chmel, známy pod latinským názvem Humulus lupulus, najdeme především v pivu, dále pak v některých dalších nápojích a také v bylinných tinkturách. 
Nedávno provedené výzkumy ukazují, že tato po staletí užívaná bylina má také tuky spalující účinky. Samozřejmě to neznamená, že můžete vyrazit do hospody a dát piv, kolik vypijete v očekávání, že začnete hubnout. Nicméně malé množství piva může opravdu pomoci udržet tělesný tuk pod kontrolou! Jedna nedávno provedená studie se věnovala účinkům chmele na myších. Myši byly rozděleny do dvou skupin. U těch, které dostávaly chmel, došlo k poklesu hladiny tuku v těle v porovnání se skupinou, která chmel nekonzumovala. „Chmelové“ myši díky pivu zhubly. 
 
Co se týče piva, chmel se v pivu měří v jednotkách hořkosti (IBUs). Obecně platí, že čím více hořké pivo je, tím více IBUs jednotek chmele obsahuje. Více hořkosti = méně tuku v těle.
 
Zdroj:Svět kulturistiky 11/13

Zpět

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky