JÓGA Kladno. Hodina do odvolání ZRUŠENA!

  • Hodina Jógy je do odvolání ZRUŠENA! Hledáme nového trenéra-trenérku!
  • HODINA JÓGY JE KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 16hod - REZERVACE ZDE
  • JÓGU V NAŠEM FIT BOX CENTRU VYUČUJE BLANKA WINTEROVÁ
  • CENA ZA HODINU JÓGY 80kč, máte možnost platit poukázkami nebo uplatit studentskou slevu!

Jóga na Kladně ve FitBoxu Kladno

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka(zdarma zapůjčíme) a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní.Několik jógových cviků si můžete vyzkoušet podle návodu v článku Cviky jóga.

Na co je jóga dobrá

Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení jógy by mělo pomoci odbourat chronický stres, naučit vás relaxovat a načerpat novou energii. Cvičení jógy také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce.

Kdo může Jógu cvičit

Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.
  • Pondělí od 16:00hod

Online rezervace !ZDE!

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky