Jóga

jóga Kladno, fit box Kladno

Jóga ve FitBoxu Kladno

  • HODINA JÓGY JE KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 16hod.
  • JÓGU V NAŠEM FIT BOX CENTRU VYUČUJE BLANKA WINTEROVÁ.
  • CENA ZA HODINU JÓGY 80kč, máte možnost platit poukázkami nebo uplatit studentskou slevu!

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka(zdarma zapůjčíme) a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní.Několik jógových cviků si můžete vyzkoušet podle návodu v článku Cviky jóga.

cvičení jógy na KladněNa co je jóga dobrá?

Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení jógy by mělo pomoci odbourat chronický stres, naučit vás relaxovat a načerpat novou energii. Cvičení jógy také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce.

Kdo může jógu cvičit?

Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.

Jóga do odvolání zrušena!

Online rezervace !ZDE!

Kontakt

FitBox Kladno osobní tréninky
Dr. Vrbenského 33
Kladno
27201

775 05 88 78

maskot fitboxu kladno

Maskot FitBoxu Kladno ÁGNES

Fit Box Kladno

FitBox Kladno osobní tréninky